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我会喝感冒和感冒的健康粥盘。
作者:365bet注册送奖金  更新时间:2019-06-05 01:37:40
进入寒冷的冬季后,人体免疫力降低,并且由于展品和专家感冒症状的人很多,最寒冷的冬天因为冷,风和寒冷是特色的冬季,出汗时,你吃热粥,有熄灭风的效果和熄灭风的效果。作为健康饮食的适当组合,对冷和冷的影响更为重要......
一,生姜枣粥
把米放进锅,只需煸炒,然后加水拌匀,加入大枣和生姜片,煨,待粥熟,加少许盐。
其次,杏仁粥。
一旦成熟杏仁(去皮)约20,大米50克,从炖通过加入杏仁,一点点加入糖和盐的发酵,以停止咳嗽和去除痰或痰。
第三,聪明的姜
生姜是治疗发烧,打喷嚏,咳嗽等症状的理想武器。它具有痰,痰,气,痤疮和哮喘的作用。那片叶子也有不同的寒冷效果。将10克鼠尾草叶,3片生姜,粥放在适当的地方,然后放入锅中。
四,防风瓷
防风15克,两个洋葱,三片生姜,50克大米。当粥立即煮熟时,加入防风,韭菜和生姜,适量加入盐。失去了飓风,缓解了散落的寒冷和痛苦。它畏寒而引起感冒和流感,喉咙痛,激烈的鼻子充血发热,适用于腹泻和肠道的其他疾病。
5,韭菜粥
材料:洋葱10克,糯米50克,白糖适量做法:首先煮糯米饭,当你煮出的米饭,蒜片,放入卫生服务的好处白糖:这个寒冷,冷,头痛,鼻塞,体温,汗水,面部水肿,消化不良,肿胀等疾病。
6个洋葱韭菜汤
配料:葱30克,红豆鼓10克,生姜3片,黄酒30毫升做法:洋葱,把豆粕,生姜,500的水飞毫升,对健康的好处煮:此汤外源性感冒,恶寒,发热,头痛,鼻塞,咳嗽,适用于疾病的其它分歧冷,有中度和保健的效果。

 
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